Seite auswählen
Meditation statt Depression

Meditation statt Depression

Sich auf sich selbst besinnen, den Atem fließen lassen und spüren, nicht an die Vergangenheit oder die Zukunft denken, sondern einfach nur im „Jetzt“ sein. Mit diesen simplen Mitteln, lassen sich einem Artikel der Wissenschaftsseite spektrum.de nach,...
Lust statt Frust am Job

Lust statt Frust am Job

Es reicht! Der Job macht längst keinen Spaß mehr, der Chef nervt nur noch und die einzige Herausforderung besteht darin, die Kollegen nicht mit dem wachsenden Frust anzustecken. Alles klassische Symptome von Menschen, die den Job am liebsten schon gestern kündigen...